PRENAGEN mommy emesis solusi di saat mual - mual di masa kehamilan

Sri Dwi Wulandari
11/07/2020
1

Setelah mengetahui kehamilan ku melalui pemeriksaan USG ternyata baru menginjak 5 minggu, aku baru teringat bahwa 2 hari sebelum MCU aku mengalami mual – mual di pagi hari, dan berlanjut sampai saat ini hamil ke 2 bulan.

Aku sempet browsing untuk cari susu yang bagus pada masa – masa kehamilan ku, akhirnya aku memilih untuk mengkonsumsi Susu Prenagen Mommy Emesis aku baca di dus susunya mengandung kolin, protein, vitamin B6, asam folat, zat besi dan kalsium, susu ini dapat mengurangi frekuensi mual dan muntah.

Biasanya aku mulai minum di pagi dan sore hari, rasa coklatnya mengurangi rasa lapar ku, karena semenjak hamil ini bawaannya cepet bangey lapar, dokter juga menyarankan untuk sering makan tapi sedikit – sedikit.

Alhamdulillah rasa mual ku berkurang, selain susu aku juga mengkonsumsi cemilan seperti Biskuit Rasa Sayuran karna rasanya ga terlalu manis, dan kalo di minum dengan teh manis hangat atau kopi rasanya enak, selain biskuit aku juga mengkonsumsi buah – buahan, disaat hamil muda usia 1 bulan, maunya makan mangga yang setengah mateng, tapi beranjak ke 2 bulan ini aku ga mau lagi memakan mangga yang asem apalagi semua jenis buah – buahan yang belum benar – benar mateng, karena saat aku makan mangga asem atau buah – buahan yang belum bener – bener mateng, malah rasanya mau muntah.

Akhirnya suami ku membelikan Buah Pisang Ambon, em.. ini baru pas dengan perut dan lidah ku, mungkin kandungan karbohidrat yang ada di dalam buah pisang cocok untuk perut ku yang cepet laper dan rasa manisnya pun pas, aku rasa buah pisang cocok menjadi cemilan ibu hamil.

Kalo menurut pengalaman ku ketika mual – mual minumlah air putih hangat dan istirahat yang cukup, konsumsi sayuran dan buah – buahan, jangan terlalu sering mengkonsumsi makanan yang berminyak, kurangi makanan yang terlalu pedas, selain mengkonsumsi susu aku juga disarankan untuk meminum SOYA (air kacang kedelai/ air tahu), atau Bubur Kacang Hijau, itu juga bagus karna sifatnya mengenyangkan dan mengandung banyak vitamin.